Hyrox Intensive Performance

Bij Proficio Sports Performance tillen we jouw HYROX prestaties naar een hoger niveau. Met onze gespecialiseerde trainingsprogramma's en de diepgaande ervaring van voormalig topsporters, bieden we de tools en begeleiding die jij nodig hebt om je doelen te bereiken. Klaar om het maximale uit jezelf te halen?

De sleutel tot een snellere HYROX begint bij het beter hardlopen

Proficio Sports Performance is er voor HYROX atleten die hun conditie, explosiviteit, kracht en snelheid willen verbeteren. Onze programma's zijn op maat gemaakt en gericht op meetbare resultaten, zodat jij altijd een stap vooruit maakt. HYROX vraagt om een unieke combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Omdat ongeveer de helft van de wedstrijd uit hardlopen bestaat, ligt hier vaak de grootste kans om tijd te winnen en je eindresultaat aanzienlijk te verbeteren.

Binnen dit programma combineren we doelgerichte looptraining, conditionele ontwikkeling en functionelere krachttraining. Zo werk je niet alleen aan een betere conditie, maar ook aan de fysieke belastbaarheid die nodig is om sterk te blijven presteren gedurende de hele wedstijd. Met een gestructureerd trainingsplan, professionele begeleiding en een focus op meetbare progressie zorgen we ervoor dat jij optimaal voorbereid aan de start verschijnt.

Hardlopen onder vermoeidheid

Tijdens HYROX loop je nooit fris. In de trainingen leer je hoe je na zware oefeningen toch een goed tempo kunt vasthouden. Zo raak je gewend aan het gevoel van lopen met vermoeide benen en blijf je efficiënter bewegen.

Sneller en constanter tempo

Veel HYROX-atleten starten te snel en verliezen later veel tijd. Met gerichte tempo- en intervaltraining werk je aan een stabiel wedstrijdtempo, zodat je alle 8 kilometers sterk kunt blijven lopen. Je traint dus niet alleen snelheid en conditie, maar ook de overgang tussen oefeningen en lopen.

Efficiënte looptechniek

Een goede looptechniek zorgt ervoor dat je minder energie verspilt. Door kleine technische aanpassingen kun je soepeler en economischer lopen, waardoor je meer energie overhoudt voor de stations.

 Wordt de HYROX atleet die je wilt zijn

Het hardlopen maakt een groot verschil in je HYROX-resultaat. Door te werken aan tempo, techniek en uithoudingsvermogen kun je kostbare minuten winnen tijdens je race. Wil jij sterker, sneller en constanter lopen tijdens HYROX? Start dan nu met gerichte hardlooptraining.

Digital Blueprint

Vanaf

€ 29,00 per maand

Gratis online intakegesprek

1x per maand een op maat gemaakte persoonlijke hardlooptrainingsschema

1x per week een evaluatiegesprek

 

 

Hybrid Base

Vanaf

€ 49,00 per maand

Gratis online intakegesprek

1x per maand een op maat gemaakte hardlooptrainingsschema

1x per maand een fysieke persoonlijke training op locatie

1x per week een evaluatiegesprek

Hybrid Plus

Vanaf

€ 89,00 per maand

Gratis online intake gesprek

1x per maand een op maat gemaakte hardlooptrainingsschema

2x per maand een fysieke persoonlijke training op locatie

1x per week een evaluatiegesprek

*Bij keuze voor meerdere fysieke trainingen per maand maken wij een prijsvoorstel op maat, vraag ons naar de mogelijkheden .